Terhesség és hízás

Megint felment az agyvizem egy érdekes Norbis és külföldi fitness modell bejegyzésen.
Íme itt elolvashatjátok, megnézhetitek a képeket:
http://ripost.hu/cikk-ez-a-kismama-felrobbantotta-az-internetet-ilyet-meg-nem-lattal

Akkora trend 40 kilót hízni terhesség alatt, mert akkor végre annyit eszek, amennyit szeretnék. Nem odafigyelni magunkra, mert most szabad és ráfoghatom a terhességre.(Ide nem számítanám azokat a kismamákat, akik betegség, vizesedés vagy hasonló okból híznak sokat)
Nem mozogni, mert minek ilyenkor.

Akkora trend fél kilót hízni plusz a baba, magzatvíz súlya. Éheztetni magunkat(is), agyon edzeni, táncolni magunk, a baba szükségleteivel mit sem törődve, csak hogy jól nézzünk ki és megmondhassuk, mi alig híztunk. Dicsekedni vele, hogy esetleges koraszülést kockáztatva hegyet másztunk, szülés előtt fél nappal vagy edzésről esünk be a szülőszobába.

Hahó! Egy dolgot felejtettek el a kedves kismamák és a két trendet támogatók! Méghozzá a legfontosabbat! A gyermeket!
Azért vállaltuk, hogy ő legyen a legfontosabb. 
És egyik trend sem jó neki!

A terhesség egy más állapot. Igaz nem betegség. De egy kevés mozgás, ami állapotnak megfelelő bele fér. Na, ne akkor kezdjünk el pattogni, ugrálni és kirázni a szuszt is a babánkból. 
Elképzeltétek már, mit érezhet bent a baba, mikor ugráltok vele és pattog bent erősen és rázva van? 
Vagy teljes hangerőn hallgathatja a zenét, az érzékeny kis fülével?
Vagy  nagy súllyal nyomod össze, esetleg haspréssel igyekszel összenyomorgatni?
Nagy súllyal, guggolással feszíted a lenti részeid és szerencsés lehetsz, ha nem indul meg a szülés. 
Ja, hogy nem lett baja? Még szerencse.
Nem tudom ti hogy vagytok vele, de nem szeretnék arra játszani, hogy hátha nem lesz baja.
A kevés és egyáltalán nem mozgásnál pedig lelassul a véráram, kevesebb oxigén kerül a babához. Eltunyulsz. Nem lesz erőd a szüléshez.
Ide szintén nem említeném azokat, akik komplikációk miatt kifejezetten tiltva vannak a mozgástól! 

A bevitt kalóriáknál szintén ugyan ez a helyzet.
Szerintetek az jó, hogy a baba nem kap semmi kalóriát, mert akkor elhízol? 
Nem azt mondom, hogy ész nélkül egyél. De rendszerint, ha kívánós vagy, akkor a szervezeted, a baba kívánja azt a tápanyagot. Nem ész nélkül kell bevinni a szervezetedbe, de kell valamennyi. Ha kiszórsz mindent, ami hizlal(gyümölcs, szénhidrát...), akkor a baba miből lakjon jól?
Tényleg ilyenkor az a legfontosabb, hogy hogy nézel ki? 
Nem az, hogy megkapjon a baba mindent?

Szerinted ha ész nélkül eszed a kalóriákat, akkor az jó a babának? Valóságos cukorsokkot kap és jobb esetben nem lesz cukros. Talán. De erre játszol, hátha nem lesz az?
Figyelj oda, inkább minőségit egyél és ne mennyiségit. Lehet mértékletességgel is csinálni. Sütit kívánsz? Egyél! De ne egy fél tortát!

Miért nem lehet felfogni, hogy veszélyes mindkét trend? Miért megyünk a média butítása után? Miért kell mindenkinek ugyan úgy kinézni, tenni?
Az arany középutat miért nem lehet megtalálni? 
Nem frusztrálva a többieket, akiknek nem így sikerült, nem így szeretnék?
A kilókat a baba születése után is le lehet adni. 
Edzeni utána is lehet. 
De a babát újra kihordani, megszülni nem lehet. 
Arra törekedjünk, hogy mi szépek legyünk, trendik, annyit ehessünk amennyit akarunk, ugyan azt az életvitel vihessük, mint eddig, vagy arra, hogy egészséges legyen a baba?
Szerintem az utóbbi a fontosabb!

Megvan a normális hízás és napi kalóriabevitel határozva nagyjából, iránymutatónak a terhességnél.
De ez is annyira függ sok mindentől. Kell-e feküdnie a kismamának, kijön-e valami betegsége a terhesség alatt, mekkora súllyal, túlsúllyal vagy alul táplálva kezdte, milyen magas vagy hány éves, mennyire nehezek a csontjai, mekkora a baba...és így tovább.

Ez egy remek cikk, ahol megvannak ezek a mutatók:
http://www.csaladinet.hu/hirek/terhesseg/varandos_eletmod/21502/terhessegi_hizas_szamit_a_suly_mennyit_hizzon_a_kismama_terhessege_soran

Ne érezze már magát rosszul az a leendő anyuka, aki nem hízott 120 kilót és lustálkodott, mert úgy szerette volna, nem evett meg minden létező ételt.

Ne érezze már magát rosszul az a kismami, aki nem csak 4 kilót hízott, salátán élt és agyonedzette magát az izmokért.

Ne felejtsük el, kiért megy ez a cirkusz. A babáért! 
Ő legyen a legfontosabb!

Egy kétgyermekes anyuka, aki nagyjából normális életet élt, normális kilót szedett fel, normálisan étkezett és mozgott, de kíméletesen, bár feküdt is a babái bent tartásáért és komplikációk miatt is.
Egy anyuka, aki elsőnek 12 kilót hízott, ami nagy részét leadta utána. De többlet súlyból indult és 14 kilót hízott. És jelenleg is mozog, diétázik és szeretne egy harmadik babát is. Továbbá szeretné ezt a hülye cirkuszt elfelejteni örökre, pedig újra és újra szembejön vele az elítélések, indulatok, elvárások garmadája!

Mi a ti véleményetek róla?

És hogy nehogy az legyen, nem vállalom fel önmagam, két kép az első és második terhességem végéről:

                                                                      35 hetesen

                                      33 hetesen