Ki mondta, hogy az anyukák nem fitnesszelnek minden egyes áldott nap?
Higgyétek el, hogy akkor is mozogtok, tornáztok, mikor el sem jutottatok a kedvenc edzésetekre, konditerembe.
Csak kevés sajnos az álom alak eléréséhez.
Na de, hogy elmondjam, milyenfajta edzésformát űzünk is mi, kisgyerekesek, nagy gyerekesek, íme egy kis felsorolás:
- Bemelegítésnek minősül az egész napos jövés-menés. Lépcsőre föl, lépcsőről le. Be a szobába, ki a szobából.
- Sétálunk hol gyorsabban, hol még gyorsabban, mert elkésünk az óvodából éppen. Nehezített pálya a bébit hordozóban magadon cipelni vagy babakocsival sietni.
- Szaladunk is minden nap. A gyerek majdnem kihajt a bicóval az útra. Ugye, hogy tudsz te szaladni is, ha kell?Nem beszélve arról, hogy rögtön elkésünk...mindig és mindenhonnan.
- Közben a pulzusszámunk is megemelkedik, hiszen épp próbálja lenyelni a kismanó a kavicsot vagy leesni készül a fotel tetejéről.
- Karedzésnek minősül a gyerek kiemelése, leemelése, megemelése, beemelése, feltevése, levevése? Ugye?
- Kitörés, guggolás és ezzel a lábedzés is kimaxolva az állandó játék felvétellel. Na és az elszórt ételfélék...
- Szlalomozásnak minősül a legódarabok, kockák kerülgetése. Sokszor szintén gyorsított üzemmódban, mert elmegy a postás.
- Az egész napos popó cipelést említettem már? És a hozzá tartozó táska, kismotor, egyebek cipelése már a súlyzókkal is felér.
- Levezetésnek kitűnő a házimunka. Ablak pucolás, napi porszívózás, söprögetés, felmosás, mosogatás, ebéd főzés és kavargatás.
- Nyújtás? Az elmaradhatatlan. Nyúlunk is a polcra föl, a gyerek után, a hajat visszaszerezni a kezéből vagy a szemüvegünk, fülbevalónk után.
Ugye, hogy ugye?
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése