Satsuma

2017. december 30., szombat

Lbébi



- Anyuka vagy, dolgozó nő. Hogy tudsz mindkét oldalnak megfelelni maximálisan?
- Nagyon nehezen, próbálom az időmet a lehető legjobban beosztani.4.osztályos a kisfiam, igyekszem a tanulásban is segíteni Neki.
A munkámban is maximalista vagyok, a negatív kritikákat is építő jellegűként próbálom felfogni, folyamatosan fejlődni,  mint minőségben mind igény szerinti választékban. Ez egy családi vállalkozás, a férjem is varr és az ő anyukája is, akinek sokat köszönhetek. Tőle tanultam meg, hogyan érdemes és kell ezt csinálni.
Páromnak is sokat köszönhetek, hisz ha nem hajózna velem egy hajóban, akkor nem lehetnék sikeres a munkámban.

- Honnan jött az ötlet, hogy vállalkozz, gyerekruhákat árulj, webboltot nyiss?
-Régebben hálóingeket és pizsamákat gyártottunk és rengeteg maradék anyag rajtunk maradt. Nővéremnek akkor született kislánya és kitaláltuk hogy a maradékokból hogyan tudunk Neki body-t és nacit varrni. Szeretettel viselte őket.  Igazából nővérem ötlete volt, hogy miért nem készítünk bébi ruhákat is, hisz olyan szépek és jó minőségűek. Ez 2004 ben volt és valójában 5 db bodyval kezdtük, próba képen, aztán 50 majd 500 lett, amiket bababörzékre, vásárokra is vittünk. Mivel az internetes vásárlások korát éljük, így mi is nyitottunk egy webáruházat www.lbebi.hu néven. Ami L bébit takar, mert a kisfiam Levente, ezért lett Lbébi.





- Mi volt a legnehezebb a kezdetekben?
- A 2004 es években nem volt nehéz jó minőségű bébiruhákat eladni, nagyon szerettem a személyes eladást,   szerettem beszélgetni az anyukákkal a kismamákkal. Mai napig a személyes vásárlást is fontosnak tartom a magam részéről. De sajnos ez a módja a vásárlásnak megszünőben van. A webáruház beindítása nagy feladat volt számunkra,  de hatalmas segítséget kaptam a közeli ismerőseimtől, akik végig támogattak tanácsokkal, ötletekkel vagy akár kritikákkal.Hamar beindult a webáruház, mert már sokan ismerték a termékeinket. Az előre utalás sok esetben gondot okozott, mert nem bíznak meg az emberek másban, de ha egyszer vásárolnak, utána már sok esetben havi szinten visszajönnek.

- Milyen pozitív hozadéka van annak, hogy a magad ura vagy?
-Voltam alkalmazott, több varrodában is de napi szinten hajnalban menni és 5 órakor hazaérkezni nem volt kellemes időszak, főleg nem minimálbérért. Nyilván nagyobb teher egy vállalkozás amikor az alapanyagtól a patentig a futár rendelés és a felmerülő problémák közt az ember csak kapkodja a fejét, de azt gondolom, hogy mindenképpen jobb így. Egyébként is én olyan ember vagyok, aki folyton csinál valamit, nem szeretem a semmittevést, egyszerűen ilyen vagyok.

- Milyen anyagokkal dolgozol, milyen stílusú gyerekruhákat árulsz a boltban? 
-Először csak duplafalas interlock anyagokkal dolgoztunk, de van már belül bolyhos anyagunk is a croszmisz(téli), valamint a wellsoft. Mindezekből fiús-lányos és unisex színek. Közel 60 féle szín, a csíkosakkal együtt. A csíkos anyagokat mi tervezzük, így ezeket máshol nem lehet megvásárolni, mert egyedi kérésre szövik le nekünk. Mivel nekem is van gyermekem, tudom, hogy a legjobb, ha praktikus bébi és gyerekruhákat készítünk. Jobb egy kényelmes ruha, mint egy olyan, amiből kilóg a gyermek dereka. Szerencsére mindhárom anyagfajtánk olyan, amit nem kell vasalni,így időt is spórol az anyuka. Az egyszerűségre törekszünk mindenféle zsinór, csipke és flitter nélkül.
Hiszem, hogy a csíkozások megadják az egyediségét a termékeinknek, hisz mint anyuka, én is tudom, hogy mennyire jó ha a babaruhák színben harmonizálnak egymással. Így elég 1 nadrághoz egy hosszú és egy rövid ujjú bodyt vásárolni és mindjárt 2 szettként tudja használni az anyuka.
Ne legyen minden gyermek egyforma, szeretem a különbözőséget, és azt, ha valaki olyan ruhákat ad a gyermekére, ami nem tömeg cucc és mindezt még jó áron is teszi.




- Kifejezetten magyar termékek vannak jelen a boltodban. Miért esett a választásod a magyar árukra? Fontosnak tartod kis hazánk erősítését?
-Fontosnak tartom, hogy a magyar termékek megmaradjanak a magyar piacon. Szeretném ha magyar gyermekeink vegyszermentes ruhákat viselnének. Jó lenne egy olyan országban élni, ahol mindent mi magunk termelnénk meg. Igyekszünk mint magyar termék gyártó és egyben forgalmazó is, olcsón árulni a termékeinket. Nyilván ez nem menne, ha más forgalmazná a termékeinket, ezért próbálunk mindent mi Magunk kézben tartani.

- Elég sok féle terméket lehet megvásárolni nálad. Van, olyan, ami nem kapható még és tervben van?
-Folyamatosan kutatjuk és elfogadjuk az ötleteket, hogyan tudunk újabb fazonokat megvalósítani. Egyszer-egyszer új kérések ,ötletek amiket elkészítünk, fotózunk és kitesszük az oldalunkra. Ha pozitív az értékelése, akkor több színben is elkészítjük, fotózzuk és feltesszük a webáruházba is.
Mindig vannak újabb tervek, folyton agyalok valamin. Általában éjjel jönnek új ötletek, amiket reggel lerajzolok. Egy második webáruházon is gondolkodunk ami majd ehhez is kapcsolódik, de ez még titok :)




- A méreteket illetően is elég széles palettával dolgozol. Tudatosan?
-Tudatosan készítünk nagy méreteket is, pl kezeslábast 134 -es,bodyt 140 es, hálózsákot 140-es méretig,mert ugyan ezekkel a gondokkal küzdöttem pár éve mint más anyukák, nem lehetett kapni 2,5 évesre bodyt vagy egybe pizsit és hálózsákot sem, pedig éjjel kitakaróznak és sajnos kilóg a derekuk. Ezért elhatároztam, hogy mi mások leszünk és ebben is különbözünk másoktól.  Mi gondolunk azokra a gyerekekre is akik nagyobbak az átlagnál, vagy pelust használnak még 2,5 évesen vagy sajnos vannak olyan gyerekek akik önhibájukon kívül jutnak olyan helyzetbe, hogy pelenkát és bodyt kell viseljenek még 10 évesen is. Szem előtt tartjuk azt is, hogy vannak kis hazánkban erős és vékony, hosszú végtaggal rendelkező babák és gyerekek is. Amikor leütnek egy terméket a weboldalon, nálunk a megjegyzés rovatba beírhatja hogy szűkebb vagy szélesebb legyen a nadrág dereka, a body, vagy amit éppen megrendelt. Nem ragaszkodunk a konfekció mérethez, teljesen elfogadott, hogy vannak ilyen kérések és ezt sokan alkalmazzák is. Ilyen kéréseknek nincs felára.

- Ajándékba egy kismamának mit ajánlanál webboltból?
-Ajándékba egy újszülöttnek mindenképp az interlock pamutot ajánlanám, ezt műszálérzékenyek is használhatják. Nagyon népszerűek a talpas nadrágjaink amit 122 es méretig készítünk. Főleg az újszülöttek nem szeretik a zoknit, így nagyon praktikus a talpas nadrág. Ha babalátogatóba megyek akkor egy kocsikabát egy színben harmonizáló talpas naci, egy hosszú és egy rövid ujjú bodyt viszek. Ezzel már van egy olyan szettje amit jól tud majd kombinálni.

- Melyik termék a kedvenced?
-Melyik a kedvencem? Viccelsz? Mind imádom, hirtelen nem tudnék csak 1 terméket kiemelni, sem 1 színt. Sok kedvenc van a vevők közt és jó érzés, amikor új csíkozást találunk ki, utána dicsérik és szeretik. Így mi is tudjuk, hogy jó döntés hoztunk. Szeretjük őket készíteni is,l ehet hogy ez titok nyitja :)











2017. december 27., szerda

Csikung. Azt eszik vagy isszák?




- Mi is az a csi kung? Mire jó pontosan és kinek ajánlod?
 A csi energiát jelent, a kung művelést, azt hogy valamit csinálok vele tehát a csikung energiával való foglalkozást jelent.
A csikung egy olyan ősi, több ezer éves kínai módszer, ami könnyű mozgást, úgynevezett faállásokat ( pózokat) és meditációs technikákat tartalmaz. Az idők során, több mint ezer féle változata alakult ki, Magyarországon is többféle változata jelen van.

Általában két fő csoportra osztják:
1.    harcművészet, ahol a lényeg a belső energia fejlesztése, táplálása és felhasználása a küzdelem során
2.     gyógyító területen, ahol a szervezet ezt a begyűjtött energiát arra használja fel, hogy meggyógyítsa önmagát
3.    magas szinten pedig, mivel kitisztítja az agyunkat is a negatív gondolkodástól, nagy hatékonysággal tudunk teremteni az életünkben a gondolataink erejével – ezért féltek nagyon Kínában a csikung mesterektől és nemcsak bebörtönözték, de ki is végezték őket egy időben

A csikung megtámogatja a szervezetedet energiával, hogy az önmagát meggyógyítsa és fitt legyél, így bárkinek és bármilyen korosztálynak ajánlott 14 éves kortól kezdődően.
Mivel feltölt energiával tényleg mindenkinek – kinek nem jön jól a plusz duracell ebben a rohanó világban?

- Egy mozgásforma vagy életérzés, életmód?
 Igazából mindegyik, ahogy említettem van benne mozgásforma is, de aki igazán jót akar magának annál ez az életmódjának a része, rendszeresen gyakorol és életérzése is – ez utóbbit hadd magyarázzam el egy példán keresztül:
Ha tele vagy energiával jól érzed magad, így jó gondolataid vannak és valahogy aznap minden jó sikerül – biztos neked is volt már ilyen napod! – nos a csikung ezt az alapot adja meg: feltölt energiával, ezért is olyan hatékony pl depressziós betegségeknél
Angliában például a nyugati orvoslás része, elmegyógyintézetekben is van csikung foglalkozás a „betegek” részére, mert megtapasztalták jótékony hatását a páciensekre.

- Hol és hogyan találkoztál először vele?
 Ehhez vissza kell repülni 2002 –be  egy érzelmi váltság éve volt ez számomra, amikor nemcsak hogy országos sikereimet nem díjazták, de utolsó nap közölte az iskolaigazgató a tanári összejövetelen, ahol kiemelt nagyszerű teljesítményeket, hogy tőlem elbúcsúzik. A kollégák szóltak, hogy rólam megfeledkezett, hisz az ő osztályából vagy az ő gyereke nyert az országos versenyen, akit én készítettem fel (angol).
Mivel tanévzárás után utolsó héten volt semmit nem tudtam tenni, hisz nyárra minden iskola bezár.
Szóval, ekkor kezdtem el járni a hajógyári szigetre egy meghirdetett hétvégi parapszichológiai képzésre – ennek a szórólapja „véletlen” a kezembe került egy egészség napon az Orczy kertben 80% - áról a programnak azt se tudtam, hogy eszik vagy isszák (katolikus háttérből jövök, teológiára is jártam 4 évet), de benne volt, hogy talpmasszázs, ami jó, jöhet és amúgy se volt más programom a nyárra.
Nos, ott csöppentem bele az ezotéria széles spektrumába, így a csikunggal is ott találkoztam először

- Honnan jött az ötlet, hogy oktatni is fogod?
Először baráti körben kértek meg, hogy közös összejövetelek alkalmával tartsak egy órás foglalkozásokat 2007 –ben, nagy sikere volt, nagyon szerették – aztán én 2009 januárjában kiköltöztem Angliába és a semmiből kellett munkát, megélhetést szereznem magamnak – ekkor jött a finom útmutatás a szellemi vezetőimtől, hogy most már pénzért oktassam, azaz tartsak tanfolyamokat, mert ideje az árnyékból kilépnem a fényre – ilyen szempontból.

- Mennyire volt nehéz a kezdetektől a megvalósítás folyamata mostanáig?
 Hát, sok mélypontom volt az évek során, mindegyikből tanultam és mindegyik hozzátett valamit a fejlődésemhez
Először is nem akartam reklámozni magam, hogy ami jó azt úgyis megtalálják. Aztán semmilyen vállalkozói tapasztalatom, tudásom nem volt, a marketingről semmit nem tudtam.
Nagyon sok tréningen részt vettem, hogy elsajátítsam az alapokat.
De ami a legnehezebb volt az a saját tudatalattim – mert mindent mi teremtünk meg az életünkben a gondolatainkkal, érzelmeinkkel, hozott mintáinkkal.
Én egy szegénységi mintát hoztam magammal, meg hogy mindenért kőkeményen meg kell dolgozni – na, ez jellemezte is az első pár évet.
 Emlékszem mennyi vajúdást okozott csak az, hogy egy árat rakjak a szolgáltatásomra, rengeteg addig számomra ismeretlen félelmem került így napvilágra – és hát ezekkel mind szembe kellett nézni és átalakítani őket vagy behelyettesíteni őket olyan gondolati mintákkal, amik valóban engem segítettek

- Van tanfolyamotok és dvd-k is a csi kungról. Melyik miért jó? Egy teljesen kezdőnek melyiket ajánlod?
Azért van többféle variáció, hogy bárki számára elérhető legyen anyagilag.
Nyilván, a személyes tanfolyam a legjobb, hisz ott javítok, segítek a folyamatokban és a többi résztvevő is hozzájárul a közös fejlődéshez, ugyanakkor tény, hogy van, aki helyhez kötött, nekik álmodtam meg az online tanfolyamot, és hogy bele vigyem a személyességet a 6 hét alatt bármennyit kérdezhetnek emailben és van egy fél órás skype konzultáció is benne.
A DVD tökéletes azoknak, akik jelenleg csak ennyit engednek meg maguknak, arról is teljes mértékben el lehet sajátítani az alap gyakorlatsort, gondosan figyeltem arra, hogy részletesen magyarázzak és mutassak mindent – természetesen a tanfolyamon sokkal többet adok át „anyagban”, de már ezzel is nagyon sokat tudunk tenni saját magunk közérzetéért.

- Neked miben változtatta meg az életed?
Ahogy mondtam én pont egy mélyponton voltam, ami kiszívta az energiáimat, annak ellenére, hogy egy örökmozgó típus vagyok; nem volt életcélom, nem láttam a kiutat a helyzetemből – 10 órákat aludtam, mégis úgy ébredtem, mint egy kifacsart rongy, holtfáradtan.
Pár nap után ennek már semmi nyoma nem volt, visszaáll 8 órára az alvásigényem és egész nap tele voltam energiával.
Amit még akkor adott (mert nekem nem volt semmilyen fizikai betegségem) az az, hogy olyan problémákat is megoldott, amiről nem is tudtam, hogy az nagy gond, a családunkban egyáltalán nem foglalkoztak ezzel ( 3 -5 naponta volt székletem).


- Milyen tapasztalatokkal gazdagodtál? Milyen pozitív visszajelzésekre emlékszel?
Először is megtapasztaltam, hogy bármi történjen az életben ott a kezemben egy olyan eszköz, amivel nagyon gyorsan újra topon lehetek.
Hadd meséljek erről egy esetet, ami Angliában történt meg.
Tolmácsként dolgoztam hétköznap, rengeteg féle szituációban találtam magam – volt olyan is, hogy amint beléptem a bíróságon az egyik fél oldalán a terembe, rohant felém a másik fél, hogy ő megöl engem,
Milyen rohadék vagyok, hogy oda merek menni, tanúskodni ellene, pedig nem is ismerem. Nos, a teremben lévő alkalmazottak kimentek, a két ügyvéd pedig ugrott közénk testükkel megvédeni engem, miközben ”farkasszemet néztünk” a férfival – alig tudták leállítani.
Londonban elég gyakori az, hogy ha egyszerűen nem tetszel, valakinek leszúr. A lényeg, hogy amikor hazaértem rettenetes nyomást éreztem a fejemben, mintha belülről szét akarnák feszíteni, robbantani.
Azonnal kapcsoltam, hogy agyvérzéses tünetem van, gyorsan a tudatommal elkezdtem szertefoszlatni a vérrögöt, de egyszer csak egy légüres térbe kerültem gondolatilag – nem tudtam mit gondoltam előtte, azt éreztem, hogy nem tudom mi a következő gondolat – a kétségbeesés kezdett úrrá lenni rajtam. Mikor azt kezdtem magamban mondogatni, hogy „csikung” „csikung” „csikung” – amint újra ura voltam a testemnek elkezdtem csikungozni – ez stabilizálta az állapotomat.
Egész nap azt csináltam, majd másnap is, mert két nappal később tolmácsolni kellett menjek.
Végeredmény: játszi könnyedséggel végeztem el a feladatomat – szerencsére csak egy fél órás tolmácsolás volt (a tolmácsolás nagyon igénybe veszi az agyat, kint fél óránként kötelező 10 perces szünete van a tolmácsnak).
Ennek az esetnek volt még pár mellékhatása, ami később derült ki és később tudtam azt is „meggyógyítani”: kint 95% -ban angolul kommunikáltam, tehát az agyamnak az a része helyreállt nagyon gyorsan, viszont amikor hazajöttem és a „sok” magyar beszédtől lefáradt az agyam, akkor a ragokat egyszerűen rosszul raktam a szavakra. Ezt azonnal észrevettem és csodálkoztam, hogy a fenébe történt, de amikor többször előfordult, akkor tudtam, hogy a tettek mezejére kell lépni – nagyon gyorsan ez is visszaállt a rendes kerékvágásba.
A másik mellékhatása az volt, hogy nem tudtam neveket megjegyezni és rettegtem, hogyan fogom megjegyezni 6 – nál több résztvevő nevét – nos, erre is azt mondtam egy idő után, hogy én vagyok az úr az életemben, átprogramozom az agyamat, hogy könnyen megjegyzek neveket – nagyon hamar változott ez is pozitív irányba – ma már nem görcsölök rajta és hamar megjegyzem a neveket újra.

Visszajelzések: már az első tanfolyamomnak nagy sikere volt. A legtöbb személynél már a tanfolyam két napja alatt nagyfokú változások vannak, amik a társaik szeme láttára zajlanak le – ez történt az első tanfolyamomon is.
Rengeteg visszajelzést kapok nagyon különféle betegségek, problémák esetén – aki gyakorol az szó szerint csodákat él meg az életében.

- Mennyi munkaidődet veszi el naponta ez a munka? Tudsz mellette maximálisan a háztartással, önmagaddal is foglalkozni?
Mivel én vagyok minden a cégben, ezért minden munkát nekem kell elvégeznem. Így bizony a hétköznapokban sok időmet elveszi.  Egy vállalkozást a nulláról felépíteni nem könnyű, ahhoz eltökéltség kell és rengeteg belefektetett energia. Ettől függetlenül én már nem cserélném fel az alkalmazotti státuszra, nagyon jól mondják, hogy ha azt csinálod, amit szeretsz, akkor az nem „a hátam közepére se kívánom” „mikor jön a hétvége” kategória, az nem munka, hanem szórakozás. Így az olyan tevékenységeket is elvégzem, amiket utálok – ilyen például az adminisztráció – én mozgok, járok – kelek, nem bírom a monoton, egyhangú munkát, főképp nem a monitor előtt. Önmagammal maximálisan tudok foglalkozni, a háztartásban meg sose voltam tökéletes mániás, ha másnapra maradt a mosogatás megvárt . És most már egyre több időm van szórakozni is, vagy csak egy könyvet olvasni, közös programokra menni. Ráadásul én osztom be az időmet, ha egy nap nincs kedvem dolgozni, akkor nem dolgozok. Célom még, hogy amit lehet, egyre jobban automatizáljam és a következő lépcső az lesz, amikor már mást fizetek meg olyan munkákért, amiket én nem szeretek – így csak és kizárólag azzal fogok foglalkozni, amit imádok – ez pedig az oktatás.

Bogyó Erzsébet tanfolyamáról ezen a weboldalon tudtok meg többet:

Itt olvashattok, nézhettek meg visszajelzéseket, rendelhetitek meg valamelyik DVD-t, vagy a blog részen böngészhettek a hasznos cikkek között.

Köszönöm az interjút és hamarosan kipróbálom én. Majd írok nektek a tapasztalataimról.

Csi kung:
A gyógyító csikung a hagyományos kínai gyógyászat egyik ága. A csi modern írásjele amely levegőt, lélegzetet vagy „életerőt” jelent, azt a téves benyomást kelti, hogy a csikung légzőgyakorlat, amelynek célja a megnövekedett oxigén bevitel. Ezzel szemben a csikung ősi írásjele a helyes, amelyben a Wu üresség és a tűz írásjelei vannak. Eszerint a csikung annak az útja, hogy megszabaduljunk a belső hőségtől (harag és nyugtalanság) és elérjük a természetes békét és nyugalmat. Rengeteg válfaja van, amelyek egy része lassú, egyenletes mozgást használ. Néhány változatában szinte egyáltalán nincs mozgás, csak álló, ülő vagy fekvő testhelyzetben való meditáció. A változatok különböző elveken nyugszanak, mint a Jin-Jang, Öt elem, stb., de mind egyetért abban, hogy a csi az élet alapja.

Anyukák, akik mertek nagyot álmodni- SweetYou


SweetYou és én. 
Hatalmas meglepetés ért, mikor egy anyukás ötlet és ajándék börzés post alatt összetalálkoztam Adrival és Bettivel. Így adott volt hogy kipróbálnám-e a termékeiket és írnék-e róluk.
Mert bizony az ő termékeik nem kispályás, olcsó dolgok, hanem csodaszépek, illatosak, prémium minőségűek. Igazán szép és kellemes ajándék lehet a megszokott tusfürdő vagy parfüm helyett.
Hamarosan meg is érkezett az én személyre szabott illatos kis csomagom. Gyönyörűséges. Azt mondhatom hatalmas meglepetés, és örömmel fogadtam.

De hogy ne csak ajnározzam őket, meg is interjúvoltam nektek, hogy bemutassák ők önmaguk és termékeik.
Persze hamarosan írok a termékek tesztelés folyamatáról is.





- Ketten viszitek, nők, az Édes világunkat (SweetYou-t). Nehéz együtt dolgozni? Vannak súrolódási pontok?
Betti: lassan 30 éve ismerjük egymást, igazából együtt nőttünk fel. Rengeteg közös élmény köt össze minket, megbízunk egymásban, ez egy nagyon jó alap volt az induláshoz. A munkát erősségeink szerint osztottuk fel, kifejezetten jó csapatot alkotunk, és ebben rendszeresen meg is erősítjük egymást. Adri az izgulósabb típus, ezzel szoktam is húzni néha, de mindig ott vagyok ha szüksége van rám. Én hiszek benne, hogy bármilyen nehézség is kerül elénk, mindig van megoldás. Így ha valami nem úgy alakul ahogy szerettük volna, kifüstölögjünk magunkat 1 perc alatt, és már dolgozunk is tovább.

- Hogyan egyeztetitek a munkátokat az anyasággal, női szerepekkel?
Adri: 3 gyerek mellett már komoly logisztikát igényel egy-egy nap, de a rugalmas időbeosztás segít, hogy velük is sokat tudjak foglalkozni. Most az Ünnepek előtt persze éjszakánként is dolgozunk hogy minden csomag időben elérje a célját.
Ahogy nőtt a feladataink száma, sokkal hatékonyabban szervezzük a teendőinket, nincsenek „üres“ percek, vagy céltalan lépések. De ezt szerintem a legtöbb anyuka hasonlóan csinálja, még ha nem is gondolják át tudatosan.
Sokat segít ha van egy támogató férj, és ezen a téren kifejezetten szerencsésnek érzem magam.




- Mi is pontosan az Édes világunk?
Betti: Itt minden a nőkről szól. Szeretnénk inspirálni őket, hogy töltsék meg az életüket élményekkel, legyenek magabiztosak, és mindig találjanak időt magukra, a szenvedélyükre. Így márkánk születésével tulajdonképpen megteremtettük ezt az édes világot, amiben igazán lubickolunk, és szeretnénk másokkal is megosztani az érzést.
Persze nem véletlen a névválasztás, a termékeinkkel szó szerint egy édesebb világot alkottunk. Már az indulásnál tudtuk, hogy alapvetően az édes illatokra szeretnénk fókuszálni, mivel mindketten azokat preferáljuk, és a környezetünkben is ezt tapasztaltuk. Így bíztunk benne, hogy mások is szeretni fogják majd ezt az irányt. Általában egy klasszikus illatot szemelünk ki, és annak egy összetettebb, modern interpretációját valósítjuk meg.
Egészen konkrétan prémium bőrápoló termékeket kínálunk, legkedveltebb termékeink a testvaj és a fürdőolaj. Ezen kívül testradírt, krémdeót és szappant is találtok nálunk. A cél a jövőt illetően viszont a tetőtől talpig egy illat megoldás, egy-egy kis izgalmas részlettel termékeinkben.

- Honnan jött az ötlet, hogy vállalkozzatok, hogy saját terméket gyártsatok?
Betti: Az első lépéseket Adri tette meg a kozmetikumok irányába. Az anyasággal megnőtt az igénye, hogy minél kevesebb szintetikus anyag vegye körül őket. Én ezt nemrég éltem át, szintén kislányom megszületése után. Az illatokhoz is egészen más lett a viszonyunk, nem találtuk meg azt, amit igazán szeretnénk. Adritól ajándékba kaptam az első testvajat amit ő készített, és nem hagyott nyugodni a dolog, annyira jónak találtam. Aztán beszéltünk róla, ötleteltünk, átgondoltuk mit szeretnénk, és belevágtunk.




- Honnan szerzitek be a cikkeket, alapanyagokat?
Adri: Az alapanyagoknál nagyon figyelünk a mínőségre, mégha borsosabb is az ára. Igyekszünk bio minőségű, finomítatlan vajakat, illetve hidegen sajtolt olajokat beszerezni, hogy minél több értékes hatóanyagot tudjuk eljuttatni a bőrbe. Az illatoknál számos beszállítóval dolgozunk, folyamatosan keressük a legfinomabb illatokat, hiszen ez egy fontos része a koncepciónknak. Itt kiemelt szempont hogy az Essentials termékeknél 100%-os tisztaságú természetes illóolajokkal dolgozunk, illetve a Sweet Fun családban használt illatok is természetesek. Amennyiben lehet, magyar beszállítóktól rendelünk, de folyamatosan figyeljük a világpiaci kínálatot is.

- Hogyan döntitek el, mi illeszkedik a profilotokba, mi eladható?
Betti: Van egy erős szűrő, amit a kezdetektől követünk. Nem szeretnék csak beállni a sorba, és egy újabb natúr kozmetikum lenni a digitális polcokon. Bár viszonylag konzervatív portfólióval indultunk, elég határozott elképzelésünk van hogy milyen irányba szeretnénk haladni. Mindig keressük az újdonság lehetőségét, és itt nem óriási technológia újításokra kell gondolni. Apró dolgokkal, akár egy újfajta textúrával is lehet egy-egy klasszikus terméket „használhatóbbá“ vagy érdekesebbé tenni, és ehhez saját tapasztalatainkból tudunk ötletet meríteni. Ezeket a termékeket már teszteljük, és folyamatosan optimalizáljuk.
Az illatok kiválasztásánál is szigorúak vagyunk. Ha valami nem azonnali szerelem, az szinte biztos, hogy nem kerül a termékek közé. Utána persze bevonjuk a barátokat és a családot is, de a végső döntést ketten hozzuk meg.




- Van kedvencetek?
Adri: Általában mindig az a kedvenc amit épp megszagoltunk, de talán a 4-es számú jázmin-mandarin-keserűnarancs-szantálfa amit mindketten a legjobban szeretünk. Nagyon sokoldalú, igazi kaméleon illat. Folyamatosan váltakozik a citrusos és virágos jegyek erőssége, ami újra és újra kíváncsivá tesz, hogy vajon most mi következik. Néha azon vesszük észre magunkat, hogy a kezünket szagolgatjuk 5 percenként. Kívülről biztosan vicces látvány.

- A számoknak egyébként van valami jelentése az illatok előtt? Ezt meglepő volt látni.
Adri: Annyiban van jelentése, hogy segít a vásárlásban, navigációban. Az illatpalettánk folyamatosan bővülni fog, és vannak illatok, amelyeket más kombinációban használni fogunk még. Így idővel már nem fog működni, hogy például a narancsosat kérem, jelenleg is van két ilyen termékünk. Az is bosszantó lenne, ha emiatt nem találná meg valaki a kedvencét. Az Essentials termékeknél nem akartunk kreatív neveket használni, hanem szerettük volna pontosan bemutatni, hogy milyen illatokra lehet számítani. Viszont azt nem várhatjuk el, hogy vásárlóink pontosan megjegyezzék a teljes illatkombinációt, ami általában 2-4 elemből áll. Innen jött az ötlet a “kódolásra”, a kis számok bevezetésére.

- Miért ajánljátok a ti termékeiteket és kiknek leginkább?
Betti: A termékek minősége úgy gondoljuk nagyon meggyőző, rengeteg pozitív visszajelzést kaptunk már. Viszont az illatokhoz kell egy kis nyitottság az összetettebb dolgok befogadására. Nem mindenki fogadja el, hogy valami ami például levendulás, még számos más árnyalatot hordozhat magában. Szerencsére sokan vannak, akik kifejezetten élvezik, hogy felfedezzék egy-egy illatunk minden részletét, és igazi élményként élik át a kipróbálást.
A textúrák is meglepőek lehetnek, például a testvajunkat nem lehet egy hagyományos testápolóhoz hasonlítani, sokkal kevesebbet is kell használni belőle. Fontos, hogy el tudjuk engedni korábbi szokásainkat néhány esetben, és bátran próbáljuk ki az újdonságokat. Mi fogunk ehhez adni folyamatosan új termékeket és illatvariánsokat, és úgy látjuk, hogy rengeteg nőnek van igénye rá. Ez is motiváló volt az induláshoz.





- Vannak távlati tervek, ötletek a munkátokkal kapcsolatban? Bővítés, újítás, más termékek bevezetése?
Betti: Igen, rengeteg tervünk van. Nagyon figyelünk a vásárlói visszajelzésekre, kérésekre, így ezeknek szeretnénk mielőbb eleget tenni, amennyiben azok a koncepciónkkal összeegyeztethetőek. Számos innovatív ötlet is mocorog már a háttérben. Olyan dolgokkal szeretnénk előjönni, amik természetesen illeszkednek a modern nő életébe, és feldobják azokat a pillanatokat amelyek tényleg róluk szólnak. A bőrápolás egy kifejezetten jó lehetőséget ad ennek a missziónak a kivitelezésére, de más területeket is szeretnénk bevonni idővel.
Szerencsére Adriban is megvan az elkötelezettség, hogy mindig jobbat, valami izgalmasabbat csináljunk. Ez megkönnyíti a munkát, hiszen a cél közös, a szenvedély pedig óriási, és tulajdonképpen a motorja mindennek.



2017. december 23., szombat

Anyukák, akik mertek nagyot álmodni- Eztneked



Imádom a szép és egyedi gyerek ágyneműket, játékokat. Így találtam Erikára is, aki ízléses, ám egyedi, minőségi termékeket készít a gyerekszobákba. Most őt mutatnám be nektek.


Lövényi Erika vagyok, egy 6 éves kisfiú és egy 3 éves kislány anyukája.
Az oldalam 2016 nyarán indult el. Elérhetőség egyelőre csak a facebook oldalamon van, az instagramon is jelen vagyok de még nagyon kezdő szinten. Viszont napokon belül a Meskán is fent lesznek a termékeim és remélem jövőre akár már egy külön weboldalt is tudok indítani.
Alapvetően textiltermékek kaphatók nálam, elsősorban baba- illetve gyermekszoba dekorációk, játékok, nagyjából 0-6 éves korig, egyelőre J



A kérdések:
- Mennyire volt nehéz elindulni, elindítani ezt a kis vállalkozást gyerek mellett?
Gyerekek mellett semmi sem egyszerű, főleg úgy, hogy nekünk nincs segítségünk. A nagyszülők, testvérek távolabb élnek, így minden teendőnkre ketten vagyunk a férjemmel.
Az indulás abból a szempontból nem volt nehéz, hogy egy ideje már érlelődött bennem, hogy a tettek mezejére lépjek. Másrészről pedig, ha a megfelelő időpontra várok, talán soha nem vágok bele.  Álmodoztam róla és aztán szépen, apránként kezdtem el építeni, ahogy az időm engedte. Az ekkor  2 éves kislányom és az 5 éves kisfiam csak annyit érzékelt ebből, hogy anya néha varr valami szépet, aranyosat, kedveset, pihe-puhát. Leginkább hétvégén vagy esténként jutott rá időm, amikor az apukájuk maximálisan tudott helyettesíteni engem, ha erre volt szükség. Ez az időszak bevallom arról szólt, hogy próbáltunk sakkozni az idővel, úgy, hogy ennek a család ne érezze hátrányát. Idén ősztől már a kisebbik gyermek is óvodás lett,  így lényegesen egyszerűbbé vált az időbeosztásom.
Természetesen a férjem és a gyermekeim az összes elkészült termékemet látják, megtapogatják, véleményezik. Szerencsére eddig csak pozitív megerősítést kaptam tőlük.
Egy-egy ötletem kivitelezésében a gyermekeim inspirálnak. Van, hogy először nekik mesélem el a gondolataimat és ha pozitív a fogadtatás, akkor tudom, hogy érdemes továbbvinni és megvalósítani. Kislányom borzasztóan cicamániás, ő adta az ötletet az első gyermekjátékhoz is. De, hogy ne csak egyszerűen egy átlagos cica legyen belőle, a pofiját kézi hímzéssel készítem. Mivel a logómban megjelenik a szív forma, így adott volt, hogy a nevében illetve küllemében is megjelenjen ez a motívum. Az így készült játékokat „I Love kollekciónak” kereszteltem el. A kis állatok egyik szeme I betű a másik pedig egy szívecske, utalva az I Love elnevezésre. Ettől egyedi, ettől különleges, ettől az enyém. Létezik 3 hónapos kortól kicsi méretben, kis csörgővel ellátva és nagyobb méretben 1 éves kor felett.  A cica óta született már nyuszi és maci is valamint tervezem hogy más állatok is készülnek a jövőben.
A cicus a felnőttek körében is népszerű: kért már belőle egy anyuka saját magának és az én anyukámnak is van már egy belőle.





- Sokfélét készítesz. Honnn jönnek az ötletek, hogy most felhőcske alakú párnát készítesz, majd ágyneműt és az milyen legyen?
Általában anyagmintákat szoktam kitenni az oldalamra, amelyek elérhetőek vagy hamarosan érkeznek hozzám. Tény, hogy ezek általában az én ízlésvilágomat tükrözik. ami nekem megtetszik azt kiválasztom, utána pedig hagyom hogy azzá alakuljon amit a vásárló szeretne: egy rácsvédő, vagy egy komplett szett (rácsvédőt, takaró, kispárna), vagy csak egy takaró stb.. Szívesen segítek,  ötletelek együtt a vevőimmel, hogy aztán tényleg olyan szülessen ami a szívének kedves.
Az első évem nagyjából úgy alakult, hogy a vevők igényeinek alapján készültek a  termékek. Ha valami nincs a termékpalettán de jön rá kérés/kérdés és úgy érzem, hogy vállalható, akkor természetesen elkészítem. Változó, hogy mikor mi készül.
Az elkészült termékeket mindig kiposztolom, hogy inspirációt adhassak más anyukáknak is.

- Milyen anyagokkal dolgozol legszívesebben?
Na igen az anyagok.....az egész innen indult el, hogy nem  találtam olyan anyagmintákat a kislányom szobájához amit szerettem volna. Nem akartam a klasszikus gyerekdesign vonalon elindulni. Vágytam rá, hogy találjak valami egyedit, amiben van egy kis csavar vagy a mintáját vagy a színvilágát tekintve, de mégis gyerekszobába való. Sajnos ilyet itthon nem igazán találni csak nagyon kevés helyen kaphatók designer pamut textíliák. Viszont – mint ahogy sok más textilekkel foglalkozó kézműves - én is ezekkel az anyagokkal szeretek dolgozni a legjobban. Csodás dolgokat találni köztük, igaz az áruk kicsit drágább mint a hagyományos textileké.
Szeretem a letisztultabb mintákat, régóta szemezgetek a fekete-fehér kombinációval is, de ezt egyelőre csak a saját falaink közt tesztelgetem.
Ami nekem még nagyon fontos, hogy puha tapintásúak legyenek és 100%-ban Ökotext minősítéssel rendelkezzenek, a babák szempontjából ez nagyon fontos. Egyébként pedig ezek mellett sok anyagom érkezik külföldről, leginkább a környező országokból.

- Mennyi időt tudsz erre a munkádra fordítani úgy, hogy az ne menjen a család, háztartás, énidőd rovására?
Idén ősztől már sokkal kedvezőbb a helyzet, hisz mindkét gyermekem óvodás, így a napom nagy részét azzal tölthetem ami szeretek csinálni, a hobbim a munkám vagy fordítva. Az énidőmet is igyekszem ebbe az intervallumba belecsempészni. Ami viszont fontos lett, hogy a délután és este már csak az övék vagyok. Különórák, játék, vacsora és az  esti rituálék. Ezt az időszakot pedig már igyekszem nem keverni a munkával.

- Emlékszel még, kinek és mit készítettél el legelsőnek?
Mint mindenben az elsőt, soha nem feledi az ember. Természetesen az első komolyabb terméket a kislányomnak készítettem. Mielőtt megszületett, nagyon nem tudtam elképzelni hogy milyen is legyen valójában a kis kuckója. Nagyjából az utolsó pillanatban vettem neki egy rózsaszínes-baglyos kis szettet, de nem voltam vele mérhetetlenül boldog. Aztán teltek a hónapok és rájöttem, hogy valami más szeretnék látni a kis ágyikója környezetében. Így indult el bennem a vágy, hogy alkossak valamit, ami egyedi, nem jön velem szembe sehol és az én kezem munkája. Elővettem hát az évek óta nem használt varrótudományom és nekikezdtem. Látva a végeredményt,  azon gondolkodtam, hogy vajon hány anyuka szembesülhet még rajtam kívül azzal, hogy nem találja sehol a neki megfelelő designt a gyermeke szobájába. Vettem egy nagy levegőt és döntöttem. Így született meg az „Ezt neked!” oldalam. Szerencsére ezzel párhuzamosan a bővebb családomban sorra születtek gyermekek, unokák, így a kezdeti időben nekik készítettem apróságokat. Amikor az oldalam elindult, valamennyi referenciával már tudtam rendelkezni.
Még egy ELSŐT ki kell emeljek: nagyjából 2 hónapja működött a kis vállalkozásom, amikor megkeresett egy anyuka, konkrét elképzeléssel születendő gyermeke szobájához, hogy segítsek neki a megvalósításában. Nagyon-nagyon izgultam és mérhetetlenül megtisztelő volt, hogy rám bízta a kislánya ágyikójának a berendezését. Azt hiszem szép, letisztult lett a végeredmény. Nekik készült az első komolyabb szett, és azóta persze sok más apróság is, Melindáék folyamatos vevőim lettek.






- Mely dolog volt az, amit készítettél és a legtöbb örömet okozta neked?
Nem is magát a terméket emelném ki, mert az összes elkészítése örömet okoz. Számomra a legnagyobb boldogság és egyben visszacsatolás az amikor elkészül egy alkotás és kapom a képeket arról, ahogy a gyerekek játszanak vele, vagy ahogy a kis szobája kinéz az általam készített termékekkel. Ilyenkor mindig nagyon elérzékenyülök.
Minden termék csak addig az enyém, amíg készítem. Utána elindul az útjára. Olyan sok szép dolgot  sikerül készíteni, hogy sokszor nagyon nehéz elengedni őket. De tudom, hogy utána másnak fog legalább akkora örömet okozni a használata, mint nekem az elkészítése okozott.


 - Mi a legkelendőbb árud?
Hát erre a kérdésre nagyon nehéz válaszolni, mert egyelőre nem tudok kiemelni csaj egyet. Változó, hogy éppen mire van igény. Van időszak amikor a formapárnákra nagyobb az érdeklődés, van amikor takaróra és van, hogy a rácsvédő a kelendőbb.  
Egyébként az már körvonalazódik, hogy a jövőben milyen termékeket fogok készletre is elkészíteni, és azonnal vihetőek lesznek, mert tudom hogy van rá igény és vannak akik azt szeretik ha nem kell várni egy-egy termékre.



- Miért ajánlanád a termékeid a vásárlóknak legfőképpen?
Azoknak ajánlom akik szeretik a „handmade” termékeket, mert ezek egyediek, nem tucattermékek és biztosak lehetnek abban, hogy a készítő beleadja szívét-lelkét. Nem futószalagról kerülnek ki, egy személyben én csinálok mindent. Mindig úgy készítem el őket, hogy olyan legyen, amilyet én is elvárnék fordított esetben.
Ami pedig a jövőt illeti, rengeteg tervem van még, remélem jópárat meg is tudok majd valósítani közülük.

- Mit üzennél azoknak az anyukáknak, akik hasonló dolgon törik a fejüket?
Azt üzenném nekik, hogy merjenek nagyot álmodni és higgyenek magukban. Ne gondolják túl a dolgokat, hanem csinálják meg! Álmodni, merni, csinálni! Nagyon fontos, hogy a család a háttérben támogassa az anyukát, mert a működéshez ez is nagy mértékben hozzájárul. Nekem az anyukám és a férjem a fő támaszaim és kritikusaim is egyben 



2017. december 20., szerda

Anyukák, akik mertek nagyot álmodni- Andrea és a zumba


Imádok mozogni, tornázni, ha időm engedi. Táncolni meg még jobban, hiszen feltölt, vidámmá tesz, kikapcsol és észrevétlenül potyognak a kilók tőle, hiszen nem kötelező edzésként élem meg.
Ezért mutatom be nektek Andit, aki zumba és aerobic oktató. Őt faggatom most az életéről, munkájáról.




- Anyuka vagy, de dolgozó nő is. Mennyire nehéz összeegyeztetni a munkád a gyerkőckével, háztartással?
Reggel hatkor indul a napom, elkészülünk Julival. 
Elviszem az óvodába, onnan megyek a munkába, délután ugyanez visszafele. 
Jelenleg hetente csak két Zumba órát tartok. 
Aki még nem találkozott vele, ez egy latin táncokra épülő fitness program - nem csak egy sport, hanem egy életforma. Teljesen megváltoztatta a felfogásomat, a hozzáállásomat, az egész életem.
Edzőnek lenni nem csak egy másodállás, hanem egy hivatás számomra. Hihetetlen energiával tölt fel, mikor látom a vendégeimen, hogy óra után testileg-lelkileg feltöltődve, széles mosollyal az arcukon indulnak vissza a családjukhoz, mintha kicserélték volna őket. Ez inspirál engem, hogy hétről-hétre jobb legyek, fejlődjek.
A háztartásban nagy segítségemre van édesanyám, nélküle nem is tudom, hogy hol tarthatnék! Örökké hálás leszek neki, hogy segít és támogat a legfontosabbakkal: idő, törődés és szeretet. Nélküle sokkal nehezebben tudnám egyedülálló anyukaként megoldani a hétköznapjaim.

-Zumbát oktatsz és és aerobikot. Honnan jött az ötlet, hogy edző leszel?
Terhességem után volt rajtam legalább plusz tíz kiló, amitől meg akartam szabadulni. A másik dolog, ami bújkált bennem, hogy két éve szinte csak otthon vagyok, kicsit ki szeretnék mozdulni. Heti egy-két alkalom pedig minden anyukának jár! Tehát abszolút kezdőként, pont két évvel ezelőtt 2015. november 26-án elmentem Győrzámolyon Nagy Diához életem első Zumba órájára...
szerelem volt első „látásra”!! 
Tudod, van az az érzés, amikor azt mondod: „Igen!! Ez az!!” Innentől kezdve alig vártam a következő órát, igyekeztem mindig ott lenni. Tavaly nyáron visszaköltöztem Budapestre, elkezdtem járni Grundmann Béla Zumba óráira. Az ő szárnyai alatt született meg bennem tavaly szeptemberben az elhatározás, hogy én ezt akarom csinálni, amit ő is: Zumba oktató leszek, vidámságot-örömöt adok az embereknek miközben megmozgatom őket!



- Mióta oktatsz és előtte mennyi ideig végezted a sportokat simán, mint tanuló, mint edzeni vágyó?
 A sport mindig is az életem része volt valamilyen szabadidős sport formájában –  atlétika, squash, rallye, korcsolya, biciklizés, stb. De ez teljesen más! Két éve, mióta belecseppentem ebbe, minden reggel úgy ébredek, mikor jön el már az a perc, amikor megint Zumbázhatok! 
Órákat júniusban kezdtem el tartani Kelenföldön, most az első kerületben a Naphegyen vagyok minden kedden és csütörtökön.

- Miért épp zumba és aerobik?
A Zumbában találtam meg az én sportomat. Ahhoz, hogy egy edzőteremben vagy egy iskolában Zumba órát tarthassak, rendelkeznem kell a Zumba oktatóként testnevelés tanári vagy edzői végzettségel is. Így jött a képbe az aerobik, mely a többi sport közül a legközelebb áll a Zumbához. Beto Perez is – aki kitalálta a Zumbát –, aerobik órát ment tartani, de otthon felejtette a zenéjét, így a kocsijából kivette a kedvenc latin zenéit és arra improvizált egy órát.

- Milyen végzettség kell, hogy oktató lehess? És mennyi idő, munka, tanulás, hogy képesítést szerezhess?
A Zumba oktatói képzés csupán két nap (egy hétvége) és angol nyelven folyik. Itt a négy alap latin tánc (merengue, salsa, reggaeton, cumbia) lépéseit, az óra részeit és felépítését tanuljuk meg néhány praktikával. Ezzel szemben az aerobik edzői képesítés “kicsit” átfogóbb. Iskolája válogatja, egy vagy két éves tanfolyamokon lehet megszerezni ezt az OKJ-s végzettséget. Itt anatómiát, pedagógiát, gimnasztikát, edzéselméletet, pszichológiát, stb. tanítanak a gyakorlati képzés mellett. Nagyon komoly a követelményrendszer, és nem csak az elméleti vizsgákra kell rengeteget tanulni, hanem a fitness aerobik oktatása mellett fel kell tudnunk készíteni egy versenyzőt is. Ha Zumba oktató szeretne valaki lenni, itthon ez hivatalosan kötelező, gyakorlatban sajnos sokan nem végzik el - pedig nagy felelősség emberekkel dolgozni.



- Mit szeretsz legjobban a munkádban?
A Zumba sokkal többről szól, mint mozgás. Itt nincs verseny, csak te és a zene. A legjobb számomra, amikor látom a vendégeimen, hogy mennyire jól érzik magukat, hogy kikapcsolnak. Arra az egy-egy órára elfelejtik minden problémájukat. Tulajdonképpen ez  a Zumba program alapja!
Kaptam már olyan visszajelzést is, hogy egy hónap alatt hány centit illetve kilót fogyott, aki hozzám jár. Engem az tölt fel, ha olyan pluszt adhatok az embereknek, amitől boldogabbak lesznek. Az ilyen visszacsatolások pedig még jobban motiválnak engem is. Rengeteg embert ismertem meg, a Zumba-családhoz tartozni nagyon jó érzés!

- Mik a nehézségei az edzősködésnek?
Egyetlen nehézséget tudok csak mondani neked, ami ha úgy vesszük, nem is az. Amíg én órát tartok, Julira valakinek vigyázni kell. Kis négyévesként nem mindig tudom magammal elvinni, hiszen az óra nem áll meg, ha közben ő valamit szeretne tőlem. Szerencsére szüleim, akikkel nagyon szeretik egymást, segítenek ebben. Mire én hazaérek, ő már megvacsorázott, megfürdött, én pedig olvashatom neki a mesét.
Az, hogy az órákra készülni kell, nem teher, mert imádom csinálni: összeválogatni a zenéket és a megfelelő sorrendbe tenni vagy új koreográfiákat tanulni, gyakorolni. Ráadásul ezekben Juli is partner!

- Lányod is zumbázik, aerobikozik veled?
Igen, nagyon sokat Zumbázunk együtt, ő is rajong érte. El szoktam vinni magammal, mikor valamelyik kiváló kollégám órájára vagy egy-egy Zumbás buliba megyek. Van itthon egy három méter széles tükrös szekrény a szobánkban. Mikor hazajövünk, egyedül átöltözik, bekapcsolja magának a zenét és táncol előtte…nélkülem is.
Az oviban volt idén egy közös fellépésünk, de már három évesen is színpadon volt kb. 800 ember előtt a Happy Birthday Beto-n, ami egy olyan rendezvény, ahol reggel 10-től este 8-ig Zumbázunk. Nagyon büszke vagyok rá!

- Mit tartasz a legfontosabbnak a munkádban? Mire kell legjobban oda figyelni?
A legfontosabb, hogy vidám órákat tartsak a vendégeimnek, miközben megmozgatom őket. Mindenkinek megvan a saját maga célja. Van, aki kicsit ki akar szakadni a mindennapokból, van aki fittebb szeretne lenni vagy le akar fogyni. Ezek által egy pluszt adok nekik, ami engem is jó érzéssel tölt el. És itt jön az ördögi kör: engem ez motivál abban, hogy mindig jobb és jobb legyek. Egy kis csapat vagyunk, akik egy nagy családhoz tartoznak, nekem ezt kell építenem…a mi kis közösségünket. 
Mert a Zumba sokkal több, mint egy sport.



- Mit üzennél azoknak, akik nem igazán sportolnak? Akik még csak most keresnek edzés formát. Miért fontos?
A sport nagyon fontos minden életkorban. Legnagyobb kincsünk az egészség, és a helyes táplálkozás mellett a megfelelő életmód szükséges ahhoz, hogy megőrizzük. Minden hölgyet arra bíztatok, hogy legyen Zumba-Mami! A testünk-lelkünk is meghálálja, és a család is egy kiegyensúlyozott anyukát kap vissza cserébe a heti 2-3 óra kimaradásért. Példát kell mutatnunk a gyermekeinknek is! Érthetően, én elfogult vagyok a Zumbával kapcsolatban. Azt javaslom, próbáld ki! Nem fogod megbánni! Életkortól, nemtől, testalkattól függetlenül mindenki csinálhatja. Az első pár óra picit nehezebb, míg megtanulod az alaplépéseket, de ha ez megy, utána észre sem veszed, hogy potyognak le rólad a kilók és mennyire átalakulsz! A sport rendszert visz az életedbe, itt pedig egy szuper közösségbe is tartozhatsz! Kezdd el!

@zumbaandi